Original taken from in
PS Добавлю от себя несколько реплик. Утверждение, what 5 минут в день по системе, заменяет целые ступени цигун, годы медитаций и 40-минутные занятия аэробикой, оставим на совести автора, certainly, сомнения имеются… Грамотные инструкторы-цигунисты говорят ровно о тех же вещах, что и в “Ключе”, но плюс там есть понятие практики 24 hours a day – ie. This does not mean, что нужно постоянно стоять в “дереве”, но находиться в состоянии осознанности, практики в фоновом режиме (это к вопросу о пяти минутах). Работа с мыслеобразами – это основа. About “всплывание” hands – считается знаком готовности ученика ко второй ступени, ну и так далее. Словом очень много общих моментов. Но автор метода утверждает, что результат достигается намного проще и эффективнее (need to try). Систему можно и нужно рекомендовать
