Coffee and Cigarettes. Coffee boosts brain speed, and cigarettes make thinking sharper and more precise. The effect in both cases does not last long., not to mention the long-term health effects.
Для некурящих — кофе и пончик. The combination of glucose and caffeine increases alertness.
Жвачка повышает концентрацию сильнее, than caffeine, Really, the effect lasts only 20 minutes.
Draw the lines too. If you think about the problem and draw something in parallel, it will increase concentration and enhance memory.
Drink energy. They have a double effect: due to its chemical composition and as a placebo (the consumer is confident in their effectiveness). If you don't want to harm your health, just stare at the bank. This also has an effect.: Racers with Red Bull branding on cars feel stronger, faster and more desperate, because it is with these qualities that the energetic is associated. And their rivals are the opposite..
Sniff rosemary. Определенный уровень розмаринового масла в крови усиливает концентрацию.
Physical exercises.
Listen to classical music. Любая другая музыка дает нейтральный или отрицательный эффект.
Не распыляйтесь
Men, try, чтобы в поле зрения не было красивых женщин. Старайтесь даже не думать о них. На женщин это правило не распространяется.
Get enough sleep. Different people need different sleep times. Не надо подражать неспящей элите.
Если решаете задачу на озарение, take a horizontal position. В лежачем положении снижается уровень норадреналина и активность голубого пятна, что ведет к расслаблению, повышению креативности и, in the end, к решению.
Верьте в себя. Убеждения влияют на когнитивные способности. Даже простое ношение белого халата повышает точность и внимательность.
Use nootropic drugs.
Мысли вслух дают прирост подвижному интеллекту (ability to perceive, запоминать и решать новое).
Avoid red things. Красный ведет к возбуждению (девушки в красном воспринимаются сексуальнее), what, in its turn, reduces concentration. On the other hand, в командных видах спорта красный полезен. Анализ истории восьми английских футбольных клубов за период 1947–2002 гг. Showed, что команды с красной униформой проявили себя успешнее.
Avoid situations, которые вы не можете контролировать и в которых вы чувствуете себя слабым.