а вы знали, что до 1950х годов считалось, что человек физически не способен пробежать милю за 4 минуты (1609м)? ну пока один дядька .
так, глядя на текст, кажется вроде бы ерундой, да? ну какието 1600 метров, но ведь аж за 4 минуты, вроде бы не так и мало..
я тут недавно в виду снега начал поэксплуатировать беговую дорожку в спортзале. конечно ощущения забавные, если сравнивать с пробежками по улице: плюс в том, что дорожка не даст тебе варьировать темп бега, пока ты сам не вмешаешься и не задашь программу.. ну поставил ты себе 12кмч скорость и хуярь пока не начнешь понимать, что подыхаешь.. ок!
причем, есть такое понятие как "второе дыхание", когда оно открывалось, я добавлял еще скорости по +0.2кмч и уже через пару минут я думал "блеать ну нахуя я это сделал". то есть, такой незначительный прирост ощущается очень сильно в плане нагрузки!
ну вернёмся к теме… я приблизительно знаю, насколько хватит моих ресурсов бежать со скоростью 12кмч. где-то на полчаса, это если без подготовки. если бегать эпизодически и регулярно – время будет сокращаться, либо возрастать дистанция.
теперь подсчитаем с какой скоростью надо шпилить, чтобы одолеть 1609м за 4 минуты.. (60 мин / 4мин) = 15 мин.. и умножаем это на 1.6км.. БЛЕАТЬ ДВАДЦАТЬ ЧЕТЫРЕ КИЛОМЕТРА В ЧАС должна быть ваша скорость на проятжении 4 МИНУТ БЕГА! мама мия порфавор, да проще согласиться сесть жёппой на скорвородку чорта у врат преисподней, чем решиться на протяжении 4минуты хуярить с такой скоростью..
говорят, что легкоатлеты любители готовились по 10 лет ко взятию этой дистанции… причём, надо понимать, что в таких беговых темпах вся мышечная масса горит нахуй и , судя по статье, нужно быть неимоверным дрищом, дабы иметь больше шансов преуспеть…
сам видос, где чел сделал это впервые:
(я в ахуях как он поднажал вконце)
а вот посмотрите рекорд 3:46.91 в наши дни, посмотрите как остальные будут сдаваться на полпути:
(расцвет, кстати, анаболических стеройдов есичо)
мораль то какая? все ограничения – они в голове…