Секретная даосская техника…

… вообще-то ничего секретного в ней нет, да может и не даосы ее придумали, но надо же нагнать туману :). Дается некоторыми школами цигун, в рамках медицинского блока, еще на первой ступени. Правда удивился, когда показал ее человеку, несколько лет практикующему – он с ней не был знаком. При помощи этой техники можно выровнять давление или убрать головную боль. Принцип такой (объясняю, как я это понял и советовал делать, в книжках или на семинарах могут давать по-другому). При гипертонии (повышенном давлении) или головной боли, ложимся на спину, руки вдоль тела, ладони обращены вниз, в центрах ступней представляем красные горячие шарики. Мысленно сгоняем горячую (можно представить даже огненную) волну от макушки головы в область стоп. Напрягаться при представлении образов не надо. “Кажется есть, кажется нет”. Если делается с напарником, можно, чтобы он пассами рук “помог” сгонять “волну” вниз – делая движения вдоль тела, не касаясь его. При завершении, мысленно сжать шарики в точки, и полежать расслабившись.
При пониженном давлении – лечь на спину, руки вдоль тела ладонями вверх, представляем красный горячий шарик в верхней части головы, мысленно гоним горячую волну от стоп ног к голове, шарику. Не напрягаться, делать упражнение расслабленно, по завершении – мысленно сжать шарик в точку, и полежать. Замечен сопутствующий феномен – покалывание в ладонях, ощущение тепла в поверхностях рук, обращенных вверх (может проявляться не у всех).
Делали замеры кровяного давления (по 2-3 раза, для чистоты) перед упражнением и после (у нескольких человек). Если “до” оно было повышенным или пониженным, то после, приходило в норму, или приближалось к ней. Так же был случай, когда прошла головная боль (померить давление не было возможности). Проверялись люди как практикующие цигун, так и обычные, с ассистированием и самостоятельно. Время выполнениния – на основную часть хватало 5 минут, но, возможно кому-то потребуется больше.
Я не стану высказывать свои предположения, почему это работает, ци там льется по каналам, или просто активизация ЦНС, но если кто-то из френдов решит проверить способ на себе, и потом отпишется о результатах – буду очень благодарен. Рад, если благодаря технике, кто-то сэкономит на таблетках, и улучшит самочувствие.