Бег по кругу…

Так как в последнее время сильно обленился, то решил перебороть свою лень и пробежать, наконец, 10 км под музыку музыкальной радиостанции Эрмитаж. Туда 5 км бежал по асфальтированной дорожке, а обратно 5 км по берегу.

По берегу бежать значительно труднее, но зато интереснее. Встречаются как относительно твердые участки:

Так и рыхлый песок в котором вязнут ноги:

Нередко приходится прыгать по камням:

Часто спрашивали в каких кроссовках я бегаю. Я не специалист по таким вопросам, поэтому просто бегаю в том что есть. Обыкновенные дешевые тапочки :)

Слушаю джаз, блюз и соул по радио Эрмитаж во время пробежки:

  Будьте честными — будьте здоровыми | Дмитрий Шаменков | TEDxSadovoeRing
Пролистать наверх