Продолжаем разговор.
Тезисно.
Вчера заново переслушал аудиосеминар Бодо Шефера “Искусство управлять своим временем”. На этот раз сделал для себя множество пометок и выводов. Приводится интересная статистика, сколько лет своей жизни человек тратит на какое-либо действие. Например, курит, или смотрит телевизор. Я ТВ смотрю очень редко, не курю, но это с лихвой компенсировалось чтением бесполезного мусора в интернете, пережевыванием по сто раз в комментах одной темы, и т.п. Вместо курения паузы заполнялись чае-кофепитием, которые, я решил заменить более полезными вещами. Фактически, по Шеферу, дела можно разделить на 4 больших сферы: А) Срочные и важные, то что связано с принятием быстрых, ответственных решений, например в бизнесе, B) Неспешные, но важные (фактически, это сфера, посвященная творчеству, нашему предназначению в жизни, на мой взгляд, это главная сфера), C) Неважные, но спешные действия (то, что выполняется в текущем порядке – например, комунальные платежи, налоги, ремонт машины, и т.п.) D) Пожиратели времени (можно не перечислять). Задача, определить для себя – в какой сфере(у Шефера в квадрате) ты находился за последнюю неделю, наметить вещи, которые ты действительно хочешь делать, спланировать типичный распорядок дня на год, 10-15 лет (каким бы ты его хотел увидеть). Список из ценностей жизни, задачи на полгода-год, с возможностью дальнейшего развития. Сферы – здоровье, финансы, отношения, эмоции (у Ковалева это еще более развернуто). Принцип: Хочу-сделано. Что я не люблю настолько, чтобы перепоручить это делать другим (при условии, что другому это будет нравиться). Быть -> делать -> иметь.
трейдинг на NYSE 2010-01-03 05:40:47
спустя полгода перечитываю М.Дагласа "Дисциплинированный трейдер".. хотелось посмотреть на своё восприятие этого материала через призму чуть более опытного, чем тогда.. реально, единственная книга, где почти нет воды и все по делу.. по психологии – лучшее!
За работу!
Второе января – первый рабочий день нового года.
Жизнь слижком коротка, чтобы профигачивать ее на непонятные вещи :)
Так что отдохнули пару дней и за работу!
Всем приятного и прибыльного января.
Чую, этот год будет офигительным!
А снег всё идет, а снег всё идет…
Три дня подряд, с редкими перерывами. Уже сантиметров сорок насыпало. Погода такая, как я люблю зимой – комфортно, минус 7-8 градусов, правда пасмурно. Настоящая новогодняя :) Однако, не хотелось, чтобы случилось как года три назад, когда снега насыпало столько, что с потеплением, машины увязали по самые пороги в подтаявшей “каше”.
Лыжный (конькобежный) сезон обычно знаменуется растертыми с непривычки ногами. Так и на этот раз. После первого катания, всё заклеил, пошел снова. Прокатился несколько шагов: А-а, больно, пойти назад, что-ли? Нет, продолжил экзекуцию. Метров через 500-700 боль ушла, и я даже получил удовольствие от общения с зимним лесом. Правда, дома снял пластыри – все содрано, в крови, решил пару-тройку дней не кататься, чтобы подсохло.
По дневничку. Возникло много вопросов в комментариях к посту “жизнь как игра”. Я начал вести его в недоконца оформленом виде. В начало поместил цели на год, причем есть несколько суперцелей, достижение которых маловыполнимо в новом году, но такая возможность имеется, цели крупные, средние и мелкие. Последние должны выполняться в текущем порядке, как необходимость, но важны, чтобы создавался эффект поступательного движения. Так же они могут служить промежуточными ступеньками к выполнению более крупных задач.
Пишу пока все подряд: Вес, режим дня, что ел, что сделал, прочитал, выучил, узнал нового, соотношение доход/расход, и т.д. и т.п. Основной упор сделан на завершенность действия и конечный результат. Думаю, через месяц-два у меня оформится работоспособная система. Еще важный момент – приучить себя к ведению дневника и отслеживанию действий. Проводили исследования – на выработку привычки у человека уходит примерно 60 дней (это например, на привычку бегать по-утрам) На привычку выпивать стакан апельсинового сока, примерно 20 дней. А вот на выработку вредных привычек требуется в разы меньше времени. Так что дневник еще важен и для самоконтроля, да и его ведение, тоже полезная привычка :)
Ну что, понеслось… ;)
Цели поставлены, задачи определены, правильный дневничок, со ступенями успеха, заведен. Кто не выполнит – тот унылый неудачник потерявший еще год жизни :)
