Когда русские доказали, что можно выходить в открытый космос. НАСА стало готовить своих космонавтов. Главная проблема нахождения в невесомости это понять, где верх, где низ. Тогда каждому претенденту сделали очки, которые они обязаны были носить 24ч. Эти очки меняли изображение наоборот. Стали наблюдать, как работает сила привычки. Претенденты носили очки от 21 до 25 дней. И у всех из них мозг адаптировался и переворачивал картинку, не задумываясь. Они видели, например, перевернутый стакан, а мозг, переворачивал его назад, и всё было нормально. Усложнили эксперимент и решили по истечении 14 дней снять очки на сутки. Всего на 1 сутки, а потом снова надевали перевернутые очки. Казалось бы, один день разницы, этот день отодвинет привыкаемость на 1 день, ну может быть на 2. Нет, добавлялось снова 21-25.
Т.Е. 1 день пропуска формирования привычки всё обнулял полностью и приходилось начинать сначала.
Так работает наш мозг и с этим бороться бесполезно. От 21 дня минимум.