Всем привет!
Я уже писал как-то о таком инструменте, как «колесо жизни» в статье . Суть в том, что человек гармонично развивается, когда он развивается в 8 сферах жизни: карьера, финансы, эмоции, здоровье, отношения, духовность, личностный рост и окружающие люди.
Что значит развивается? Это значит, что от точки А (сейчас) до точки Б (будущее) должен быть заметный прогресс.
В комментарии к предыдущему посту Аноним оставил такой комментарий (друзья, подписывайтесь реальными именами, что за страх? Вспоминается фраза из советского фильма «Королева бензоколонки»: А кто написал жалобу? -Аноним! -Дал же Бог фамилию…)
Ставим цель. Добиваемся. Ставим новую. Добиваемся и ее. И т.д., пока не закончится отведённое тебе время.
В рамках конечной жизни, подход «ставим цель — добиваемся цели» довольно таки бессмысленный.
Я отвечу так. Если цели мелкие и легкоосуществиемые, не затрагивающие такое понятие как миссия твоей жизни, то согласен. Бессмысленно. Если это некое потребительство — типа новый велосипед, потом новый мотоцикл, потом новое авто, потом дом у моря, яхта и пр. — тоже ерунда получается. некая бесконечная гонка за материальными благами. сказано же, что невозможно забрать с собой в могилу свои накопления.
Значит нужно искать цель не в этом. В чем-то другом. Связанном с благополучием других людей. Близких и не очень. И тут речь идет не о самопожертвовании каком-то или служении на благо человечеству. Просто улучшая свою жизнь, идя за своим вдохновением и счастьем, мы имеем возможность поделиться этим счастьем и радостью с другими. Мы меняемся и становимся счастливее и дружелюбнее. И это счастье как импульс по нейронам передается дальше и дальше…
Я много раз записывал свои цели много раз они угасали. Лично у меня с этим проблема — есть люди, которые точно знают чего хотят в жизни и куда идут. У них нет сомнений и они не плутают по жизни как заблудшие души. Эти счастливчики называются лидерами. Они фанаты своего дела и хороши в нем. Но не стоит отчаиваться, многие люди приходят к своей миссии не в 20 лет, а значительно позже. Кто-то в 40, кто-то в 50, кто-то в 90. Тут надо пояснить, что измеряется успех не количеством заработанных денег, а качеством жизни. Ощущением счастья, достатка, вдохновения каждый день. Когда засыпаешь и просыпаешься с улыбкой на лице. Иногда это называют чувством потока.
Возвращаясь к колесу жизни скажу, что моя главная линия жизни, над которой следует поработать, связана с финансами, карьерой, личностным ростом. И тем более интересно, что все эти задачи можно решить, если пересмотреть свое отношение к трейдингу. Если удастся реализовать свою цель зарабатывать на финансовых рынках 10-15% в неделю без серьезных просадок — будут деньги, будет уважение коллег и инвесторов, будет личностный рост в плане дисциплины, контроля эмоций и соответствия слов делу. Думаю, автоматически подтянутся и положительные эмоции и соответствующее окружение. То есть как раз тот случай, когда следует сфокусироваться над одним делом и при правильном подходе удастся вытащить себя из болота.
Тут есть определенная трудность в формулировании этой цели. Чего я хочу?
-Стать великим трейдером, который благодаря своему упорству и личным качествам заработает на финансовых рынках миллиарды долларов?
Звучит очень похоже на правду. Я тщеславен и здесь есть утешение для моего самолюбия. Но помимо прочего я понимаю, что в моей цели должно быть «что-то еще». А что — не могу сформулировать и от этого такая цель лежит на полке, покрытая пылью. Я не могу ее назвать своей миссией. Она какая-то кастрированная. Можно добавить к ней что-то типа: и заработанные деньги пойдут на пользу всех людей, на благотворительность и пр. Но это звучит пошло и шаблонно. Невозможно жить целью, которая не отзывается внутри. К слову, меня очень круто мотивируют книги Стивена Кови, Брайана Трейси. После их прочтения все становится на места, но ненадолго. На 3-4 недели. Потом все разваливается. Не могу объяснить причину.
Возможно, слишком много информации я получаю, и она вступает в противоречие друг с другом. Есть авторы, которые осуждают богатство, ссудный процент, алчность спекуляции и игроков финансовых рынков, их бесполезность для общества. И я не могу сказать, что они неправы. В какой-то мене успешный трейдер, занимающийся благотворительностью, похож на наркодиллера, который продает наркотик, и часть средств жертвует центрам по реабилитации наркоманов. Когнитивный диссонанс. Человек неэффективен, когда испытывает последний. Он все время обречен на топтание на месте.
Можно вообще абстрагироваться от денег и трейдинга и рассматривать спекуляцию на финансовых рынках как алхимию. То есть выплавление философского камня, с помощью которого удастся из свинца делать золото. Эти метафоры сглаживают острые грани предыдущей попытки.
Еще раз обращаю внимание, что это только моя проблема. Для кого-то первая формулировка звучит вполне себе целостно и самодостаточно.
В общем, следует признать, что мои попытки сформулировать миссию пока безуспешны. Я могу только обозначить конкретную финансовую цель на предстоящий марафон, чтобы было на что ориентироваться — заработать за ближайшие 12 месяцев на финансовых рынках 1 000 000 долларов (после уплаты всех налогов).
Эта формулировка отвечает требованиям, предьявляемым к целям: измеримость, конкретность, реальность, срок достижения.
Я сознательно не ставлю тут материальные цели типа квартиры, дома, автомобиля Тесла, мотоцикла HD, потому что меня слабо мотивируют вещи. Я, скорее, идейный наркоман. Идеи цепляются за меня как грипп и очень сильно влияют на мировоззрение. Этим вызван интерес к эзотерике и духовным учениям.
Ок, с целью определились, а к миссии вернемся позже.
Но этого мало. Должны быть еще цели или задачи в других сферах. Почему?
Когда ты собрался измениться и изменить жизнь к лучшему, очень важно видеть результат собственных усилий и ощущать прогресс каждый день, каждую неделю.
Что если в трейдинге будет убыток одну неделю, вторую, третью? Человек поставил себе цель, распланировал путь достижения, а у него получается ерунда! Он разозлится на всех и вся и бросит начатое.
Поэтому в других областях должен быть успех, который компенсирует негатив и ощущение бессмысленности начинаний.
Лично для меня идеальным будет комплекс регулярных физических нагрузок, правильного питания (диета) и умственных занятий (English).
При чем каждый день у меня физические нагрузки, правильное питание, каждый день я занимаюсь английским и у меня каждый день результат, который можно измерить сожженными калориями, сброшенными граммами, усвоенными словами или пройденными юнитами. то есть оглядываясь на неделю назад я буду понимать, что достиг определенного прогресса.
Но! Важно не переборщить с самого начала. Мотивация «меняю жизнь с Нового Года или с понедельника» долго не живет. Проверено.
Переменам нужно время. Каждая большая перемена состоит из многих маленьких. Крайности не работают… Бретт Блюменталь
Именно поэтому в этот раз я буду вносить изменения в свою жизнь постепенно, чтобы приучить себя к новому распорядку.
Для начала распланирую физические нагрузки: 3 раза в неделю — тренажерный зал. Остальные 4 дня в неделю — пробежки перед сном. Хотя моя позвоночная грыжа дает о себе знать (бег мне не рекомендован, из-за этого я и прекратил бегать полгода назад), но я все равно пойду на это, так как в зале у меня подтягивания и это каким-то образом компенсирует нагрузку на позвоночник. К слову, летом довел количество подтягиваний до 31 раза за один подход.
Год назад я выработал определенную схему и программу для сжигания жира и она показала себя с лучшей стороны, так что и здесь были конкретные показатели и измеряемые параметры со своими сроками достижения результатов. К тому же это еще и тренировка дисциплины.
Питание. Когда в начале 2014 года я сбрасывал вес, то несколько недель питался очень аскетично, почти как сыроед (рекомендую на эту тему книгу Зеланда «Живая кухня»): творог, пару бананов, 3 сырых яйца, молоко. После 19 не кушал. Ложился спать с реальным чувством голода. Сбросил за 3 месяца с диетой и физическими нагрузками 7 кг. Но что интересно. Качество жизни и самочувствие изменились очень сильно. Я стал намного меньше спать. Мог встать в 5 утра и покататься полтора часа на велике по спящему Минску, а потом сходить на тренировку, пробежаться, поработать, отвезти-забрать сына из садика, снова сесть на велик и мотануться по делам, потом что-то поделать дома и лечь спать после полуночи. И мне этой легкости сейчас не хватает. А причина, по которой я снова вернулся к прежнему рациону проста — достиг цели по весу и перешел на привычный режим. Скорее всего из-за резкого внедрения новой программы питания, кстати.
Поэтому я потихоньку начну возвращаться к такому питанию, но без резких движений. Пока буду есть все. Но начну с того, что перестану кушать после 19 часов, между приемами пищи буду устанавливать длительные промежутки времени без привычных перекусов на ходу, чтобы приемов пищи было не более 3-4 в сутки.
А результатом физических нагрузок и изменений в питании будет снижение веса и улучшение самочувствия, тонус мышц, тонкая талия и пр. Эти показатели вполне себе измеримы и наблюдаемы.
Английский. Тут тоже нужно внедряться постепенно, ибо фанатизм скорее отобъет охоту. Сейчас вот есть у меня пару лингафонных курсов, скорее всего буду работать по Пимслеру в обработке Лиманского (дай им Бог здоровья). Первая часть содержит 238 аудиофайлов, так что по 5-10 в день можно проходить. Опять же важно выйти на ежедневное расписание. Это и дисциплина и результат будет лучше. Но пока оставляю за собой право на нерегулярные занятия, так как требуется обмануть своего внутреннего стража, что будет противиться любым попыткам изменить устоявшийся и привычный уклад жизни. И грамматику добавлю чуть позже, ибо будет перебор.
Список целей будет меняться и дополняться с течением времени, это нормально.
ps. Блог «Дзен трейдинг» навсегда ушел, так как начинается новый этап в моей жизни. PER ASPERA AD ASTRA — через тернии к звездам (Сенека).
Дай Вам Бог здоровья!
Hidetoshi Kikuchi, автор фото: «Я пробирался через густые облака в предвкушении, что же увижу, когда поднимусь над ними. И вот с рассветом вулкан Фудзияма предстал над морем облаков на фоне алого неба»
