Оригинал взят у в
PS Добавлю от себя несколько реплик. Утверждение, что 5 минут в день по системе, заменяет целые ступени цигун, годы медитаций и 40-минутные занятия аэробикой, оставим на совести автора, конечно, сомнения имеются… Грамотные инструкторы-цигунисты говорят ровно о тех же вещах, что и в “Ключе”, но плюс там есть понятие практики 24 часа в сутки – т.е. это не значит, что нужно постоянно стоять в “дереве”, но находиться в состоянии осознанности, практики в фоновом режиме (это к вопросу о пяти минутах). Работа с мыслеобразами – это основа. Про “всплывание” рук – считается знаком готовности ученика ко второй ступени, ну и так далее. Словом очень много общих моментов. Но автор метода утверждает, что результат достигается намного проще и эффективнее (надо попробовать). Систему можно и нужно рекомендовать
