Переполн яют ли вас эмоции? Или, наоборот, почти ничто не в состоянии вывести вас из себя? Некоторые люди чаще испытывают непри ятные эмоции, чем другие. Это часть нашего характера. Когда вы стараетесь контролировать эмоции во время торговой сессии, весьма полезно знать, насколько вы устойчивы к неприятным эмоциональным влиянием. Личные черты характера развива ются в течение длительного времени и относительно стабильны в разных ситуациях. Люди отличаются по степени предрасположенности перене сения неприятных эмоций, таких как печаль, страх, злость в разных ситуациях. Не поддаетесь ли вы эмоциям слишком сильно? Пройдите неболь шой тест, оценивая, каждое из утверждений «да» или «нет», применительно к себе.
1. Большую часть дня я чувс твую усталость.
2. Я час то скучаю.
3. Меня часто охваты вает дрожь.
4. Я часто чувствую утом ление.
5. Мне трудно сделать все необходимое.
6. Я беспокоюсь о своем буд ущем.
7. Что-то заставляет меня злит ься почти каждый день.
8. Я часто чувствую разоча рование.
9. Некоторые лю ди думают, что я часто бываю в дур ном настроении.
10. Я часто чувст вую пессимизм в отношении будущего.
11. Времена я чувс твую злость без особой причины.
12. Я чувствую, что мне тру дно сконцентрироваться.
13. Я часто чувств ую печаль.
14. Меня легко заста вить нервничать.
15. Я часто боюсь буду щих событий.
16. Я больше злюсь, чем больши нство людей.
17. Мне хотелось бы, чтобы моя жи знь была более насыщенной.
18. Меня легко сму тить.
19. Я беспо коюсь о том, как складывается моя жизнь.
20. Я часто чувств ую депрессию.
21. События прошлого заставл яют меня нервничать, когда я думаю о них.
Подсчитайте колич ество ответов «да», и на каждый из них запишите себе по одному очку. Сколько очков вы набрали? Если вы набрали 3 очка или менее, то вы входите в груп пу, в которую вошли менее 25% трейдеров из нашей референтной группы, которая проходила тест. Такое количество очков показывает, что вы склонны испытывать положительные эмоции в разное время и разных ситуа циях. Если вы собрали 10 очков или более, то вы входите в группу, в которую вошли менее 25% опрошенных. Эти люди склонны к тому, чтобы испытывать неприятные эмоции. Трейдерам, которые набрали такое количе ство, не хватает уверенности в себе, они считают торговлю стрессовым занятием, их легко выводят из себя неудачи, они часто испытывают страх и попрекают себя за убыточные сделки.
Очень важно знать, насколько вы подвер жены влиянию эмоций во время торговли. Если вы часто испытываете негативные эмоции, ког да вы не торгуете, то вероятно они будут переполнять вас и во время торгового дня. Однако, если вы эмоциональны, то это не значит, что вы не можете контролировать эмоции в течение торгового дня, однако это означает, что по сравне нию с другими людьми у вас есть проблемы, связанные с этим контролем. Возможно, вам необходимо предпринять дополнительные шаги для этого. Конечно, думать о том, что человек может сохранять каменное спокойс твие перед лицом последовательных неудач, фантастично. Тот факт, что вас переполняют эмоции, не значит, что вы не можете их контролировать, но означает, что вам надо рабо тать над собой, чтобы создать во время торговли правильное состояние ума.
