Три воздуха

…Мне выпало два снега в этот день…
…Мне выпало три воздуха в этот день…

——————————————————-

Во время бега важно дышать свежим воздухом. Лучше всего чередовать целебности различных типов воздуха. Мой маршрут протяженностью примерно 16 километров включает в себя три типа воздуха, которые чередую следующим образом:

— сначала морской воздух по берегу Финского залива
— потом лиственно-дубовый воздух парка Дубки
— снова дышу морским воздухом
— потом сосновый воздух парка санатория Сестрорецкий Курорт
— и заканчиваю опять морским воздухом

Итого, получается цельный диверсифицированный пакет целебного дыхания.

Разберем подробнее. Маршрут с морским воздухом выглядит примерно так:

Далее, начинается дубовый лиственный воздух парка Дубки:

Иногда к дубовому примешивается и березовый воздух

Ближе к концу пробежки дышим целебным  сосновым воздухом

Ну и под конец закрепляем всю целебность опять морским воздухом.

Вот такая адская смесь получается :)

  "бездарные европейцы"
Пролистать наверх