Как избавиться от выгорания с помощью простых упражнений

тест   Мы перегораем, когда перестаём верить в эффективность своих действий. Но с этим можно справиться. Как распознать выгорание В исследованияхCan a self-efficacy-based intervention decrease burnout,increase engagement, and enhance performance? выгорание определяется так: цинизм + чувство отчуждения + утомление. Например, вам нужно подготовить доклад для конференции. Циничное отношение может проявляться в мыслях …

Как избавиться от выгорания с помощью простых упражнений Читать далее