Развитие силы воли. Уолтер Мишел Развитие силы воли. Уолтер Мишел 1

Развитие силы воли. Уолтер Мишел

Действенные рекомендации по развитию силы воли от одного из главных экспертов в отрасли. Психолог Уолтер Мишел, автор знаменитого маршмеллоу-теста, объясняет, что такое сила воли и как ее развить. Из книги вы узнаете: ✔️как применять и развивать самоконтроль, сталкиваясь с повседневными вызовами: необходимостью сбросить лишний вес, отказаться от курения, подготовиться к увольнению и другими важными проблемами. Эта книга изменит ваш взгляд на решения, которые все мы принимаем в воспитании, образовании, социальной политике и личной жизни.