эмоции

Как быстро успокоиться трейдеру: 7 научно обоснованных способов справиться с эмоциями

Нюхайте лаванду, мойте посуду и слушайте, как шумит водопад. Психологи говорят, что негативные эмоции нельзя постоянно подавлять. Гнев, обида, печаль — важные чувства, которые имеют право быть выраженными. Но иногда нервы сдают совершенно не вовремя. В этом случае быстро успокоиться помогут советы учёных.   1. Глубоко дышите Это старая фишка. Но учёные долго не понимали, почему глубокое дыхание работает. Лишь в 2017-м в журнале Science было опубликовано исследованиеThe Effect of Diaphragmatic Breathing on Attention, Negative Affect and Stress in Healthy Adults, которое расставило все точки над i.

Как восстанавливаться трейдеру во время полосы неудач

Большая часть материала уже для трейдеров которые торгую больше года и начинали торговать в плюс, но и новичкам будут полезные моменты. Этот курс рассчитан на людей которые сломлены и у них опускаются руки, нет желания больше торговать и не верят в свои силы. За мои почти 3 года торговли на NYSE были 3 раза черные полосы и я восстанавливался после них . Самое основное в торговле это ваше эмоциональное состояние. Вы должны быть в гармонии с собой и иметь уверенность в своих действиях. Часто люди во время полосы неудач начинают работать над ошибками, но они психологически не готовы зарабатывать.

Заметки 23 сентября

Помниться я писал в ноябре 2009 года : У меня сейчас есть выбор, продолжать так же сливать деньги и плевать на все или вернуться к дисциплинированному трейдингу и остаться в этом бизнесе. /vremya-zhestkix-mer-chast-2/ Не хотелось бы возвращаться к таким временам по этому надо больше работать и качественнее исполнять свои идеи: Снова начал думать о деньгах, а не о грамотных сделках. (Нельзя заработать сосредоточившись на желаемой  сумме ) Перестать раз и на всегда открывать сделки в первый час Лучшие сделки были на продолжение тренда, а не на разворот его. (Можно поймать разворот акции, но это очень тяжело и становиться не выгодно в последнее время )

Простые шаги

Есть много качеств и навыков, которые необходимы трей­дерам для достижения успеха на финансовых рынках. Спо­собность понимать фундаментальные драйверы рынков и определять направление трендов – вот некоторые из ключе­вых навыков. Однако ни один из них не является столь важ­ным, как способность ограничивать эмоции и поддерживать дисциплину. Торговая психология Психологический аспект торговли чрезвычайно важен, и причина для […]

Личные отношения и Адекватная торговля

Одно из самых важных в торговле это психология и нельзя эмоциям давать ходу, надо подавлять. Я не могу сказать, что мои результаты ухудшились из-за сложностей в личной жизни, но это сильно сказывается на моей торговле. Перестаешь адекватно соображать и начинаешь совершать глупые ошибки. Нельзя думать о чем то другом во время торговли и позволять эмоциям из жизни влиять на нее, но я все таки человек. Это единственное что на меня влияет, в остальном спокоен как танк. Оставить торговлю на какое то время было бы правильное решение, НО нельзя поддаваться им и надо двигаться дальше. Результаты должны улучшаться из месяца в месяц. С удовольствием все бы бросил и уехал куда нибудь далеко отдохнуть. P.S. Вот теперь и месяц в нуле, как бы не торговать)

Нытьё



Сцуко. Всю неделю ждал, собирался шортить с хаёв и что? Ни-че-го.

Провафлил пробой из баланса и трендовый день провафлил и возможность утроить депозит — тоже провафлил.

Но! Легко вот так смотреть на то как оно могло быть и ныть. А смог бы я удержать эти 200 пунктов? Не закрылся-бы после 50? Боюсь, что закрылся бы. Ибо не готов. ): Был-бы готов влился бы где-нить по пути в взял хотя-бы 50 пунктов.

Надо из всего этого какой-то толк выносить. Но сейчас я нихрена не могу понять и каких-либо позитивных и полезных выводов не могу сделать.

Остаётся только надеятся что со временем, с опытом, понемногу оно прийдёт.Пока мой рекорд — это 30 пунктов. Буду следить за улучшениями.

Факап



Не выдержал я нервного напряжения. Вышел на коррекции. Там, где надо было доливать к позиции.

Боролись две личности. Одна должна была держать, а вторая (победившая) не позволить прибыльной позиции стать убыточной.

По нулям короче.

С одной стороны — незачёт, но буду работать над собой. Будут ещё возможности.

С другой — не теряю и то хорошо (:

Эмоции через край. Надо уйти подальше от терминала. Гулять пойду с Алексом…

PS. Последня цель была ~1.491 (как пить дать дойдём…)

Как избавиться от груза эмоций

Весь прошлый год Боб торговал. Он все еще новичок, но сделал уже сотни сделок. Сегодня он в длинной по Интелу. У него есть план. Он управляет риском. Эта сделка ничем не выделяется среди прочих его позиций. Нет никаких причин как-то отличать эту сделку, но чем-то она все же выделяется. Он не уверен, что может сегодня торговать. Он задается вопросом, почему он продолжает торговать. Он думает: «Нравится ли мне все это? Какова цель? Чего я хочу достичь в целом?» В этой сделке, прямо сейчас, Боб несет избыточный эмоциональный груз. Он вошел в обычную сделку, а сделал ее символом общей картины; наделил ее глубоким смыслом. Боб изучает, что же именно эта сделка значит для него. Большинство трейдеров советует взять выходной, когда появляются подобные мысли.

Средство от боязни неудачи

Наш подход к трейдингу определ яется видением перспективы и ожиданиями. Например, если мы слишком напуганы, мы отказываемся прини мать риски, а в крайнем случае можем даже побояться войти в сделку. Наши ожидания, сознательно или неосознанно, имеют огро мное влияние на результаты трейдинга. Трейдеры сталкиваются со мно гими характерными страхами, а в основе каждого из них лежат убеждения и предположения, которые следует выя вить и опровергнуть. Например, в своей книге «Торговля в Зоне», Марк Дуглас выделяет такие страхи, ставшие причи ной многих трейдерских ошибок: оказаться неправым, проиграть деньги, выйти из игры, оставить деньги на столе. Многие из этих страхов отражают боязнь неудачи.

Трейдинг и азартные игры. В чем разница?

Я вырос в небольшом городке около Лас-Вегаса. Однажды летом группа учите лей решила подработать в казино во время отпуска. Забавы ради, они объединили свои деньги, чтобы посмотреть, что случится, если они будут постоянно играть на машине с одн им лотом до джэк-пота. Они потеряли примерно четверть своих денег. Эта история показывает то, что мы все итак знаем. Игроки-непрофессионалы никогда не смогут уйти из казино даже с нулевым балансом. Беспла тные спиртные напитки, развлечения, комнаты отдыха – единственная цель для непрофессионалов, которые приходят в казино отдыхать и проигрывать деньги. Казино устроены так, что вероятность всегда в их пользу. Все, что им необхо димо делать это ждать, позволять людям играть и набивать свои сейфы наличкой. Игра в казино может быть забавной, если вы знаете, как ограничить свои убытки, и когда закончить игру. Если не управляете рисками, торгуете без надежного торгового плана и торговой стратегии, трейдинг представляет собой занятие подобное игре в казино …

Трейдинг и азартные игры. В чем разница? Читать далее

Пролистать наверх